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Zone de Texte: Pour les plus actives, chaque lundi de 20 h  à 21 h,
Agnès. vous propose des cours  variés et adaptés à chacune : 
renforcement musculaire, streching, piloxing…
Travail avec ou sans petit matériel : bâtons, 
bracelets lestés, ballons, élastiques, glidding, etc...
 
Zone de Texte: Le jeudi à 10H30 avec Clarisse, pas de changement. 
Il s’agit d’une gymnastique douce particulièrement adaptée aux seniors, qui propose des exercices de tonification et d’étirements posturaux. C’est « l’autre gym qui sculpte votre corps de l’intérieur vers l’extérieur. »
Zone de Texte: Coût: cotisation annuelle fixe de 12€ (assurance et achat de petit matériel)
Le prix des cours est fonction du nombre de participants. 
Compter de 100 à 120€ pour l’année
Zone de Texte: Si vous êtes intéressée, contactez Marie-Claude au 06  28 07 25 52. 
Avant de vous inscrire vous pouvez participer à 2 séances gratuites pour savoir si cela vous convient
Zone de Texte: Commune de Lagardiolle
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@ugef

GYM du lundi soir avec Agnès

GYM du JEUDI MATIN avec CLARISSE

SAISON 2017/2018

 

Les séances de Gym ont lieu

Le lundi à 20 h

et le jeudi à 10 h 30

À

Depuis le 11 septembre 2017

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